Envejecimiento facial: a cada edad un tratamiento

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Envejecimiento facial: a cada edad un tratamiento

Qu? es lo que le pasa a nuestra piel a partir de una determinada edad, c?mo cuidarla y c?mo mantenerla joven y el?stica son algunas de las cuestiones que m?s les preocupa a las mujeres. La doctora Carmen Fern?ndez, m?dico experto de la Sociedad Espa?ola
   
SARA S?NCHEZ / SOCIEDAD ESPA?OLA DE MEDICINA EST?TICA

En el estudio de las causas del envejecimiento cut?neo podemos distinguir una l?nea debida al progresivo deterioro metab?lico y al hecho de que el envejecimiento est? probablemente determinado gen?ticamente. Esto es lo que llamamos 'reloj biol?gico'. Adem?s, tambi?n hay una serie de factores externos que justifican que individuos de edad similar muestren grados de envejecimiento muy diferente, como son la exposici?n al sol u otras fuentes de radiaci?n, la poluci?n ambiental, la situaci?n hormonal, la nutrici?n, el consumo de alcohol y tabaco, el estr?s, etc.
No obstante y aunque actualmente las clasificaciones no se hacen por edad, sino por diversos signos que aparecen en la piel (con unos cuidados constantes y convenientes encontramos personas de edad madura con una piel joven y con reducidos signos de envejecimiento) se pueden hacer estas distinciones por edades:

A cada edad un tratamiento

A los 30
A los 40
A los 50
A los 60


Consejos generales para todas las edades

La dieta es fundamental para mantener una buena funci?n antioxidante. Clave en la alimentaci?n es recomendar un alto consumo de frutas, verduras y ensaladas, repartirse en 4-5 veces al d?a, agua abundante y mantener un peso adecuado.
Complementos nutricionales: vitaminas y antioxidantes.
Ejercicio f?sico practicado de una manera regular y de forma adecuada es determinante en la mejora de salud y el bienestar de la persona. Se recomienda combinar un ejercicio aer?bico con un entrenamiento de fuerza.
Protecci?n solar adecuada; aunque se repite constantemente, es actualmente la principal causa del envejecimiento y de las lesiones malignas.
Limpieza diaria de la piel, con peeling mec?nico una o dos veces por semana.
Uso de cremas adecuadas para cada edad: hidratantes de d?a y nutritivas de noche.
Seguir el consejo de su medico est?tico que adecuar? el tratamiento dependiendo del tipo de piel y sus caracter?sticas personales.
 
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